鼻うがいと薬と部屋干しとクイックル

今週のお題「花粉」
花粉症歴15年の自分。花粉症の薬だけで治まらず、1日2～3回の鼻うがい、2月～4月半ばまでの部屋干し、1日2回の床のクイックルをしています。

鼻うがいと部屋干しと床のクイックルを始めてから、驚くほど症状治まってます‼️。

写真…部屋干しの服